koppeltherapie

Als mens verlangen we allemaal naar een relatie waarin we ons veilig voelen, thuiskomen, groeien, rust vinden, plezier maken, het leven kunnen beleven. Ieder van ons heeft daarin zijn eigen verwachtingen.

Als je aan een relatie begint, hoop je dat deze steeds aan jullie verwachtingen zal blijven voldoen. Wanneer stress, veranderingen, het drukke leven en uitdagingen van buitenaf een relatie danig onder druk zet, kan het lijken of de verbinding verwaterd is en  de liefde verdwenen. Ongemakkelijke stiltes of hevige conflicten komen dan meer op de voorgrond te staan. Soms vinden jullie als koppel hiervoor zelf een oplossing, soms blijven jullie worstellen en hebben jullie nood aan iemand die meekijkt naar wat er eigenlijk gebeurt tussen jullie. Dan kan koppeltherapie een helpende hand bieden.

Als relatietherapeut gebruik ik veelvuldig de metafoor van een liefdesdans. Danspartners die op elkaar ingespeeld zijn en op elkaar kunnen rekenen, slagen erin mooie choreografieën vlot te laten verlopen. Wanneer de interne wereld van één of beide partners om aandacht vraagt, wanneer er spanningen of miscommunicaties ontstaan tussen de danspartners of wanneer ze van buitenaf geconfronteerd worden met moeilijke ervaringen, kunnen ze zich minder goed bij het ritme van de dans houden. Ze maken verkeerde passen, struikelen, hebben moeite met het uitvoeren van een lift of slagen er moeilijk in het ritme van de muziek te volgen. Wanneer deze ‘foutjes’ veelvuldig voorkomen, kan het zijn dat de partners minder vertrouwen krijgen in elkaar en zich minder veilig gaan voelen op de dansvloer en bij elkaar.

Als koppeltherapeut stel ik me op als begeleider van de liefdesdans. We bekijken samen de dans, gaan opzoek naar de choreografie zoals die zich nu voordoet en naar wat er gebeurt op moment dat de dans niet meer vlot, niet meer zo fijn verloopt als vooreerst.

Jullie verlangen om veilig te verbinden geeft de aanzet om terug bij elkaar te komen en een nieuw ritme te zoeken. De verbindingsgesprekken ondersteunen hechtingsreacties die op hun beurt jullie persoonlijke groei en heling vergroten.

Net als in mijn individuele begeleidingen werk ik vanuit mijn intergratieve achtergrond. Voor koppelbegeleidingen gebruik ik als basis de Emotionaly Focussed Therapy (EFT), met een focus op de hechtingsbehoeften en -emoties. Daarnaast komen andere technieken aanbod zoals opstellingenwerk, dramatechnieken, creatieve interventies, verstillingsmomenten en contextueel werk.

Een waarde als liefde staat voor mij op de voorgrond. Een mens kan niet persoonlijk groeien zonder liefde voor zichzelf, de ander en de omgeving. Daarnaast gebruik ik vertraging om tot een dieper inzicht en bewustwording te komen.

Aan het einde van het koppeltherapeutisch proces zal er verdieping zijn tussen en in jullie beiden.  Jullie krijgen niet alleen inzicht in welke dans jullie samen dansen en hoe deze te verdiepen. Ook krijgen jullie een beter beeld van het eigen innerlijk functioneren.